All Posts by Mickaelle

Les astuces rapides pour calmer les pleurs d’un bébé

À la naissance, tous les bébés pleurent pour exprimer ses besoins et attirer l’attention de sa mère. C’est un réflexe tout à fait normal même s’il est en parfaite santé. Si c’est votre premier enfant, quelquefois, vous aurez du mal à comprendre et à déterminer ce que votre bout’chou veut vous dire. Restez confiant, vous […]

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  • 21 janvier 2020
  • Santé

Conseils pour bien gérer son stress en tant que parent

stress angoisse

La gestion du stress est un élément important pour pouvoir éviter toute forme de dépression, d’anxiété ou de nervosité. Beaucoup de parents n’arrivent pas à caractériser ce problème, car ils ne savent pas comment s’y prendre. Toutefois, il suffit d’une meilleure routine pour bien cerner le stress et savoir vivre avec tout en optimisant l’énergie […]

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  • 10 janvier 2020
  • Santé

L’alimentation à avoir pendant l’allaitement

Enfin, bébé est arrivé. Mais sa présence ne vous empêche pas toujours de vous poser beaucoup de questions. Si pendant la grossesse, vous vous demandez : comment va se dérouler l’accouchement ? quels sont les équipements et les accessoires à prévoir ? Désormais, votre ultime question est celle de savoir : quel régime alimentaire adopter […]

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Quelques aliments à éviter lors d’une canicule

La forte chaleur occasionnée par la canicule affecte grandement le bon fonctionnement du corps humain. Il est, alors, nécessaire de recourir à une alimentation saine et riche en eau afin de minimiser ses effets. La digestion varie en fonction des aliments consommés ; ainsi, il est préférable d’opter pour de la nourriture légère et équilibrée […]

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Santé : 7 manières de faire le plein d’énergie

La crise énergétique peut frapper à tout moment, aussi bien en été qu’en hiver. En ce sens,  tout un chacun cherche à améliorer sa santé. Face à la routine du quotidien qui génère parfois du stress ou autres facteurs, il est essentiel de faire le plein d’énergie. Grâce à ces conseils pratiques, vous pourriez vous […]

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  • 30 juillet 2019
  • Santé

Comment décaler ses règles de quelques jours naturellement ?

Avoir ses règles pendant les vacances et ne pas pouvoir profiter de la piscine, c’est vraiment la pire des choses qui peut arriver à une jeune fille. Heureusement, il existe des procédés naturels qui peuvent retarder ce phénomène sans engendrer de problèmes. Cependant, avant d’appliquer ces méthodes, mieux vaut en parler avec votre médecin. Éviter […]

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