Category Archives for "Alimentation"

L’alimentation à avoir pendant l’allaitement

Enfin, bébé est arrivé. Mais sa présence ne vous empêche pas toujours de vous poser beaucoup de questions. Si pendant la grossesse, vous vous demandez : comment va se dérouler l’accouchement ? quels sont les équipements et les accessoires à prévoir ? Désormais, votre ultime question est celle de savoir : quel régime alimentaire adopter […]

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L’oeuf et les protéines

L’oeuf est le virtuose des protéines, c’est un aliment économique, malin, qui rassasie, que l’on aime, un aliment simple qui se cuisine de mille et une façons, oeuf cuit dur ou à la coque, au plat, mollet, brouillé, en omelette, sans oublier sa présence dans les délicieuses pâtisseries aussi, pour l’apport calorique en protéines, l’oeuf […]

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Le rééquilibrage alimentaire

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L’alimentation est l’un des canaux d’évolution le plus important. En effet, celui-ci vous permettra de rester en bonne forme pour effectuer toutes vos activités quotidiennes. Que ce soit pour le travail physique (sport, technique) ou encore pour le travail mental (recherche, bureautique) une bonne gestion de votre nutrition est un atout majeur pour vous. Cependant, […]

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Régime café : la caféine est-elle efficace pour maigrir ?

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A cette question la caféine est-elle efficace pour maigrir ? D’un premier abord on aurait tendance à répondre oui car on connaît depuis longtemps et effectivement les nombreux produits amincissants qui mettent en avant cet ingrédient ! Le régime café est-il vraiment efficace, faut-il s’y référer, pour tout savoir sur ce régime et sur l’effet […]

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Calculer les calories de son alimentation pour perdre du poids

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Calculer le nombre de calories de son alimentation afin d’en diminuer sa consommation est l’un des moyens qui permet de perdre du poids actuellement. C’est une tâche relativement compliquée, et cela peut sérieusement diminuer la motivation de le faire. Ce qu’est une calorie ! Qu’est-ce d’abord une calorie ? Ce n’est ni plus ni moins […]

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Optimisez votre pause déjeuner avec un sandwich sur commande en ligne

Bien gérer votre pause-déjeuner est important si vous souhaitez être plus productif. À cet effet, en en commandant en ligne un sandwich, vous bénéficierez d’un gain de temps considérable. Ce qui vous laissera une marge de temps pour effectuer d’autres tâches personnelles ou professionnelles. Ci-dessous, vous découvrirez les avantages du sandwich en pause-déjeuner. Un sandwich pour […]

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Le miel, un joyau vertueux de la pâtisserie orientale

Substance élaborée par les abeilles à miel à partir du nectar ou du miellat des fleurs, le miel est la base de la pâtisserie orientale. Symbole de douceur, d’amour, de bonheur voire de longévité, quelles sont les bienfaits du miel sur notre santé ? Le nectar des Dieux, un super-aliment regorgeant d’avantages Un pouvoir sucrant […]

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Yaourt maison : un régal !

On se rappelle tous de ces pots de yaourt en verre qu’on mangeait chez grand-mère. Ils étaient pleins de bonnes choses, de fruits, de céréales et même de chocolat. Mais ce qui les rendait si spéciaux, c’était le fait qu’ils étaient faits avec amour et surtout… qu’ils étaient faits maison ! Le yaourt maison… ou l’art […]

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Quelle plaque de cuisson choisir?

Quand on a une petite cuisine, faire de l’espace est très important. On doit absolument optimiser l’espace et une grande cuisinière ne peut être qu’encombrante. D’ailleurs, on ne parle plus vraiment de cuisinière. La nouvelle mode est aux plaques de cuisson et aux fours encastrés. Toutefois, il en existe tellement de modèle, qu’on peut s’y […]

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