Category Archives for "Alimentation"

Quelques règles à respecter pour manger sain

La plupart des gens pensent qu’il n’est pas facile de manger sain. Pourtant, il suffit d’adopter quelques bonnes habitudes. Nul besoin de se soumette à un règlement ou à un régime draconien. Vous n’avez qu’à prendre en compte quelques principes simples et de bon sens. Nous vous donnons quelques règles de base à suivre pour […]

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Les avantages incroyables de manger des dattes chaque jour

Le palmier-dattier est l’un des plus vieux fruits cultivés au monde. En plus du goût sucré, il existe de nombreux avantages des dattes que l’on peut obtenir à partir d’une variété de nutriments essentiels. Le potassium, le magnésium, le phosphore, le zinc, le manganèse et le sélénium sont des nutriments importants qui sont considérés comme […]

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Choisir un réchaud à gaz : quels types et quels critères ?

Un réchaud à gaz est désormais un élément de cuisine indispensable pour toutes familles. C’est surtout le cas si vous êtes passionnés de campings, ou tout simplement adepte des activités en plein air. Mais comme tout appareil indispensable, il existe de différents types au point que l’on se perd un peu lors de l’achat. Quel […]

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L’oeuf et les protéines

L’oeuf est le virtuose des protéines, c’est un aliment économique, malin, qui rassasie, que l’on aime, un aliment simple qui se cuisine de mille et une façons, oeuf cuit dur ou à la coque, au plat, mollet, brouillé, en omelette, sans oublier sa présence dans les délicieuses pâtisseries aussi, pour l’apport calorique en protéines, l’oeuf […]

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Quel est l’avenir de l’alimentation ?

protéine

On est face à un constat alarmant : la population mondiale ne cesse d’augmenter, selon les projections nous serons environ 9 milliards d’êtres humains en 2050. Cela signifie que l’on devra produire énormément d’aliments pour nourrir les personnes vivantes. Il s’agit d’un défi auquel certains scientifiques et experts essayent d’apporter quelques solutions. Faisons le tour […]

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Jus de fruits et de légumes : les bienfaits des jus extraits à l’extracteur

Hommes et femmes, jeunes et adultes… Tous consomment régulièrement des boissons conditionnées ainsi que des boissons gazeuses. Certes, elles peuvent étancher la soif, mais leurs effets néfastes sur la santé ne sont pas à prendre à la légère. Il faut aussi savoir que, contrairement aux jus naturels fraîchement pressés, ces types de boisson contiennent peu […]

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Une centrifugeuse ou un extracteur de jus : lequel choisir ?

Centrifugeuse ou extracteur de jus

La centrifugeuse ou l’extracteur de jus sont des appareils électroménagers qui sont utiles dans notre quotidien. Ils doivent avoir une place privilégiée dans sa cuisine car ils permettent à toute la famille de manger sainement. Ils sont utilisés pour mixer les fruits et les légumes en vue d’un bon jus bien frais avec tous les […]

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Le rééquilibrage alimentaire

equilibre-alimentaire

L’alimentation est l’un des canaux d’évolution le plus important. En effet, celui-ci vous permettra de rester en bonne forme pour effectuer toutes vos activités quotidiennes. Que ce soit pour le travail physique (sport, technique) ou encore pour le travail mental (recherche, bureautique) une bonne gestion de votre nutrition est un atout majeur pour vous. Cependant, […]

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Sorbetière à accumulation ou turbine : laquelle choisir ?

faire des glaces fait maison

Rien ne vaut des glaces 100% naturelles idéales pour la santé et permettant de se rafraîchir en période de forte chaleur. L’idéal est donc de disposer d’une sorbetière ou d’une turbine à glace qui soit à sa disposition dans sa cuisine. Le choix est large et difficile. Il doit prendre en compte un certain nombre […]

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Régime café : la caféine est-elle efficace pour maigrir ?

regime-cafe

A cette question la caféine est-elle efficace pour maigrir ? D’un premier abord on aurait tendance à répondre oui car on connaît depuis longtemps et effectivement les nombreux produits amincissants qui mettent en avant cet ingrédient ! Le régime café est-il vraiment efficace, faut-il s’y référer, pour tout savoir sur ce régime et sur l’effet […]

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