Category Archives for "Bien-être"

Tapis de marche pliable : nos top recommandations

tapis de marche pliable

Nous savons tous que le sport porte sur notre corps des bienfaits multiples, notamment pour la marche et la course à pied. Tout le monde n’a malheureusement pas la chance de pouvoir pratiquer ce sport dans la nature, c’est pourquoi le marché du tapis de marche ou de course a fait un grand boum sur […]

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Les différents types de massages

Aujourd’hui, pour guérir certaines maladies ou simplement se détendre, la pratique du massage devient une tendance. Il ne faut cependant pas la confondre avec un modelage. Dans différents pays, elle nécessite une autorisation et doit faire l’objet d’une prescription médicale. Seul un praticien qui a suivi une formation dans le domaine peut en proposer. Par […]

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En quoi consiste exactement l’huile de CBD ?

Cela fait maintenant des années que l’usage du CBD connaît du succès dans le monde entier. Il s’agit d’une substance provenant de la plante de chanvre. Considéré comme voisin du THC, il se démarque par ses effets antalgiques et surtout relaxants. Ainsi, si de plus en plus de personnes en achètent, c’est pour des fins […]

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Les différents types de yoga et leurs bienfaits

Yoga

Dans ce billet, nous allons découvrir ce qu’est le Yoga, ainsi que les différents types et les bienfaits qu’ils procurent. Le Yoga, c’est quoi au juste ? La définition du dictionnaire parle d’une technique de méditation et de concentration mentale. Cette discipline vise à libérer l’âme des contraintes du corps dans l’union à l’absolu. D’après Meozen, […]

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4 exercices efficaces de TRX à faire chez soi

TRX

Les bienfaits de l’éducation physique et sportive sont indéniables. Si vous aussi vous désirez vous réconcilier avec le sport, un des meilleurs moyens de s’y remettre est le TRX. En effet, l’équipement n’est pas encombrant et les exercices sont tout à fait réalisables. Avec un peu de volonté, voici 4 types d’entraînement qui vont vous remettre […]

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Les 6 bonnes raisons de pratiquer le yoga et la méditation

Yoga

Le yoga se pratique par la combinaison des postures, de la méditation et des exercices de respiration. De son côté, la méditation permet de se concentrer afin de trouver un équilibre avec notre corps ainsi que notre esprit. On peut donc dire que le yoga et la méditation se complémentent. En effet, sans la méditation, […]

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Une journée bien-être et détente à Beauvais

Massage et soin de détente à Beauvais

Pour gérer tout le stress cumulé au travail, il est essentiel de s’accorder du repos. Pourquoi ne pas alors passer une journée de bien-être pour se relaxer ? Il est très important de se divertir pour changer d’idée et passer des moments inoubliables. En me basant sur ma propre expérience, je vous propose un excellent […]

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Matelas orthopédique 2 places : comment choisir le bon ?

matelas orthopédique 2 places

Rien de tel qu’un bon sommeil réparateur pour récupérer de nos efforts physiques et de notre stress de la veille. Lorsqu’il s’agit de bien-être et de santé, on ne plaisante pas. En matière de bien-être, le sommeil joue un rôle primordial. En effet, celui ou celle qui ne passe pas des nuits réparatrices ne peut […]

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Laser anti tabac : une méthode innovante et efficace

laser anti tabac

L’addiction au tabac est l’un des plus grands fléaux de ces deux derniers siècles. En effet, le tabagisme a fait de nombreux ravages partout dans le monde et continue à tuer. Il a donc fallu contrecarrer ce nicotisme par tous les moyens. Des techniques médicinales, mais aussi technologiques se sont ainsi peu à peu développées […]

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