Category Archives for "Bien-être"

Sport et perte de poids : mode d’emploi

Yoga et physiothérapie

Le surpoids n’est jamais une bonne chose. Dans cet article, nous allons voir en quoi la pratique de sport est indispensable pour maigrir. Comment s’alimenter ? Quel sport choisir ? Guide sur la perte de poids Comme on peut le voir sur le site GuideRegime.com, il existe de nombreuses méthodes pour perdre du poids. Toutefois, […]

Lire la suite

Zoom sur les bienfaits psychologiques du sport

L’activité physique n’est que trop bien pour la santé, tout le monde le sait. Cependant, de nombreuses personnes n’arrivent toujours pas à se lancer. Si les bienfaits physiques du sport ne vous motivent pas assez, voici une liste de ses bienfaits mentaux. Générer plus de charme Un corps musclé et une mentalité ferme ne passent […]

Lire la suite

Avoir une silhouette fine : 3 astuces qui marchent

silhouette fine

De nos jours, on accorde énormément d’importance au regard des autres sur notre physique. C’est pourquoi nous tenons à rester minces pour nous sentir bien dans notre peau. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour affiner votre silhouette. Il faut manger équilibré Il est important de savoir que l’alimentation d’un individu détermine […]

Lire la suite

Que vaut l’électrostimulateur Morease : mon avis complet

Électrostimulateur

Comme le disait Gandhi, « prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ». S’aimer et prendre soin de sa personne est donc un gage de santé et d’estime de soi. Garder la ligne figure parmi les choses auxquelles on accorde de l’importance. L’electrostimulateur Morease peut contribuer à cela en vous aidant […]

Lire la suite

Thé vert et minceur : tout ce qu’il faut savoir

Thé

Pour son goût, le thé est l’une des boissons les plus appréciées du monde. Mais c’est également une plante qui a des bienfaits pour le corps humain. Le thé vert figure parmi ceux qui ont le plus de vertus médicales. Dans cet article, nous allons voir comment le thé vert peut aider pendant un régime […]

Lire la suite

Thé vert et thé noir, qu’est-ce qui les différencie ?

Thé

Le thé provient toujours du camélia de Chine. Seulement, pour varier les plaisirs tout aussi bien que ses bienfaits, le thé s’est peu à peu décliné en de nombreuses couleurs. Comment donc se retrouver parmi toutes ces variétés de thé afin de choisir ce qui nous correspond le plus ? Qu’est-ce qui distingue le thé […]

Lire la suite

Avoir une silhouette fine en 3 étapes : le guide

Perdre du poids

Autant que Rome ne se soit pas construit en un jour, une silhouette de rêve ne s’acquiert pas en un clin d’œil. Pour rendre ce parcours du combattant agréable et être sûre d’avoir un résultat palpable, procéder par palier est un passage obligé. Vous perdrez alors uniquement des kilos et non pas votre temps. L’introspection […]

Lire la suite

Comment choisir son tapis de Gym ?

Choisir son tapi de Gym / sport

Le tapis de sports et loisirs se décline sous différentes catégories selon la discipline sportive. En effet, il existe un tapis spécifique pour le yoga, le fitness, le Pilates et la gymnastique. Ces tapis de sol wellness répondent chacun aux exigences requises pour la discipline en question. Pour faire le bon choix, vous devez connaître […]

Lire la suite

Douleurs sacro-iliaques : tout ce qu’il faut savoir

douleurs sacro-iliaques

On entend de plus en plus parler de dysfonctionnements sacro-iliaques et de douleurs sacro-iliaques, sans forcément savoir de quoi il s’agit. Aujourd’hui, nous allons donc parler de cette pathologie qui touche de plus en plus de personnes en France comme partout ailleurs. De quoi s’agit-il ? Comment se manifeste la pathologie ? Quelles sont les traitements ? Qu’est-ce […]

Lire la suite