Category Archives for "Santé"

5 bienfaits psychologiques du sport

Les bienfaits du sport

Pour vous motiver davantage dans la pratique de sport, nous avons choisi de vous dévoiler 5 de ses bienfaits psychologiques. Améliorer le bien-être Après une activité sportive, bien que vous puissiez ressentir un coup de fatigue, vous vous sentirez à votre aise. En effet, le sport stimule la sécrétion d’endorphine (hormone de sentiment de bien-être). […]

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  • 17 octobre 2019
  • Santé

Tout ce qu’il faut savoir sur le thé matcha, originaire du Japon

Thé matcha

Le thé est une des boissons les plus populaires du monde. En effet, les différentes catégories existantes font qu’il y en a pour tous les goûts. Dans cet article, nous allons voir en détail le fameux thé matcha. L’origine du thé matcha Le thé matcha est ancré dans les traditions ancestrales du Japon avec notamment […]

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  • 19 septembre 2019
  • Santé

Douleur mammaire: engorgement mammaire ou mastopathie?

Pendant la grossesse et l’allaitement, un inconvénient typique est la sensation de douleur au sein. Voyons ensemble ce que cela pourrait signifier. Canal mammaire obstrué L’obstruction d’un galactophore canalaire est l’un des inconvénients typiques au début de l’allaitement. Lorsque cela se produit, sur la poitrine, une bande ou une tache rouge peut être remarquée sur […]

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  • 14 septembre 2019
  • Santé

Quelques aliments à éviter lors d’une canicule

La forte chaleur occasionnée par la canicule affecte grandement le bon fonctionnement du corps humain. Il est, alors, nécessaire de recourir à une alimentation saine et riche en eau afin de minimiser ses effets. La digestion varie en fonction des aliments consommés ; ainsi, il est préférable d’opter pour de la nourriture légère et équilibrée […]

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Les propriétés du Tribulus Terrestris et ses bienfaits sur la santé

Les propriétés du Tribulus Terrestris et ses bienfaits sur la santé

Le Tribulus Terrestris est une plante désertique utilisée depuis des millénaires dans plusieurs régions du monde pour ses nombreuses propriétés. La plante est aujourd’hui au cœur des débats, car les réels effets de ses principes actifs sont discutés. Au cours des dernières années, le Tribulus Terrestris a pourtant fait l’objet de nombreuses études scientifiques dont […]

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  • 31 juillet 2019
  • Santé

Santé : 7 manières de faire le plein d’énergie

La crise énergétique peut frapper à tout moment, aussi bien en été qu’en hiver. En ce sens,  tout un chacun cherche à améliorer sa santé. Face à la routine du quotidien qui génère parfois du stress ou autres facteurs, il est essentiel de faire le plein d’énergie. Grâce à ces conseils pratiques, vous pourriez vous […]

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  • 30 juillet 2019
  • Santé

Adopter la méthode B.R.O.S pour brosser efficacement ses dents

Connaissez-vous la méthode B.R.O.S ? Cette technique vous aide à prendre soin de vos dents dans des conditions optimales. Le brossage de dents, plus qu’une habitude Le brossage des dents est une gestuelle qui fait partie de notre quotidien. Il contribue à l’hygiène dentaire de tout individu. Dès notre plus jeune âge, on nous apprend à […]

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  • 19 juillet 2019
  • Santé

Ménopause : quelques remèdes naturels contre les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur se retrouvent parmi les principaux troubles liés à la ménopause. D’après l’OMS, 85 % des femmes ménopausées en souffrent. Dans de rares cas, ce phénomène peut apparaître de manière précoce chez certaines femmes très débilitantes. Pour ce qui est de la durée et de la fréquence, elles varient d’une femme à […]

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Soigner les infections urinaires avec des produits naturels

infections urinaires

Une sensation de brûlure lors de la miction ou des douleurs abdominales sont les principaux symptômes d’une infection urinaire. Cette pathologie touche une grande partie du système urinaire, à savoir les reins, l’urètre ainsi que la vessie. À noter qu’il existe trois types d’infections urinaires : l’urétrite infectieuse, la cystite infectieuse et la pyélonéphrite. La […]

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Comment décaler ses règles de quelques jours naturellement ?

Avoir ses règles pendant les vacances et ne pas pouvoir profiter de la piscine, c’est vraiment la pire des choses qui peut arriver à une jeune fille. Heureusement, il existe des procédés naturels qui peuvent retarder ce phénomène sans engendrer de problèmes. Cependant, avant d’appliquer ces méthodes, mieux vaut en parler avec votre médecin. Éviter […]

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