De plus en plus de personnes se tournent vers le bio. C’est un véritable mode de vie, car cette alimentation est jugée comme beaucoup plus saine. En effet, les aliments issus de l’agriculture biologique ne contiennent pas de pesticides et autres produits chimiques néfastes pour la santé. Faire le choix de manger bio, c’est limiter […]
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Les compléments alimentaires représentent d’excellents moyens de trouver et conserver sa vitalité. Palliant bien souvent les carences de l’alimentation, ils permettent également de tirer parti de composants reconnus pour leur efficacité. Aussi bien pour améliorer sa santé que pour parvenir à transformer sa silhouette, ils sont aujourd’hui à considérer par tous. Booster ses défenses immunitaires […]
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Selon les statistiques, le thé est la boisson la plus consommée du monde juste après l’eau. En plus de son goût agréable, la principale raison est qu’elle est réputée pour avoir d’excellentes vertus pour la santé, notamment le thé vert. Dans cet article, nous allons voir en détail les bienfaits de ce type de thé. […]
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Pour vous motiver davantage dans la pratique de sport, nous avons choisi de vous dévoiler 5 de ses bienfaits psychologiques. Améliorer le bien-être Après une activité sportive, bien que vous puissiez ressentir un coup de fatigue, vous vous sentirez à votre aise. En effet, le sport stimule la sécrétion d’endorphine (hormone de sentiment de bien-être). […]
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Le thé est une des boissons les plus populaires du monde. En effet, les différentes catégories existantes font qu’il y en a pour tous les goûts. Dans cet article, nous allons voir en détail le fameux thé matcha. L’origine du thé matcha Le thé matcha est ancré dans les traditions ancestrales du Japon avec notamment […]
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Pendant la grossesse et l’allaitement, un inconvénient typique est la sensation de douleur au sein. Voyons ensemble ce que cela pourrait signifier. Canal mammaire obstrué L’obstruction d’un galactophore canalaire est l’un des inconvénients typiques au début de l’allaitement. Lorsque cela se produit, sur la poitrine, une bande ou une tache rouge peut être remarquée sur […]
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La forte chaleur occasionnée par la canicule affecte grandement le bon fonctionnement du corps humain. Il est, alors, nécessaire de recourir à une alimentation saine et riche en eau afin de minimiser ses effets. La digestion varie en fonction des aliments consommés ; ainsi, il est préférable d’opter pour de la nourriture légère et équilibrée […]
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Le Tribulus Terrestris est une plante désertique utilisée depuis des millénaires dans plusieurs régions du monde pour ses nombreuses propriétés. La plante est aujourd’hui au cœur des débats, car les réels effets de ses principes actifs sont discutés. Au cours des dernières années, le Tribulus Terrestris a pourtant fait l’objet de nombreuses études scientifiques dont […]
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La crise énergétique peut frapper à tout moment, aussi bien en été qu’en hiver. En ce sens, tout un chacun cherche à améliorer sa santé. Face à la routine du quotidien qui génère parfois du stress ou autres facteurs, il est essentiel de faire le plein d’énergie. Grâce à ces conseils pratiques, vous pourriez vous […]
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Connaissez-vous la méthode B.R.O.S ? Cette technique vous aide à prendre soin de vos dents dans des conditions optimales. Le brossage de dents, plus qu’une habitude Le brossage des dents est une gestuelle qui fait partie de notre quotidien. Il contribue à l’hygiène dentaire de tout individu. Dès notre plus jeune âge, on nous apprend à […]
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