Pour vous motiver davantage dans la pratique de sport, nous avons choisi de vous dévoiler 5 de ses bienfaits psychologiques. Améliorer le bien-être Après une activité sportive, bien que vous puissiez ressentir un coup de fatigue, vous vous sentirez à votre aise. En effet, le sport stimule la sécrétion d’endorphine (hormone de sentiment de bien-être). […]
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Le thé est une des boissons les plus populaires du monde. En effet, les différentes catégories existantes font qu’il y en a pour tous les goûts. Dans cet article, nous allons voir en détail le fameux thé matcha. L’origine du thé matcha Le thé matcha est ancré dans les traditions ancestrales du Japon avec notamment […]
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Pendant la grossesse et l’allaitement, un inconvénient typique est la sensation de douleur au sein. Voyons ensemble ce que cela pourrait signifier. Canal mammaire obstrué L’obstruction d’un galactophore canalaire est l’un des inconvénients typiques au début de l’allaitement. Lorsque cela se produit, sur la poitrine, une bande ou une tache rouge peut être remarquée sur […]
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La forte chaleur occasionnée par la canicule affecte grandement le bon fonctionnement du corps humain. Il est, alors, nécessaire de recourir à une alimentation saine et riche en eau afin de minimiser ses effets. La digestion varie en fonction des aliments consommés ; ainsi, il est préférable d’opter pour de la nourriture légère et équilibrée […]
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Le Tribulus Terrestris est une plante désertique utilisée depuis des millénaires dans plusieurs régions du monde pour ses nombreuses propriétés. La plante est aujourd’hui au cœur des débats, car les réels effets de ses principes actifs sont discutés. Au cours des dernières années, le Tribulus Terrestris a pourtant fait l’objet de nombreuses études scientifiques dont […]
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La crise énergétique peut frapper à tout moment, aussi bien en été qu’en hiver. En ce sens, tout un chacun cherche à améliorer sa santé. Face à la routine du quotidien qui génère parfois du stress ou autres facteurs, il est essentiel de faire le plein d’énergie. Grâce à ces conseils pratiques, vous pourriez vous […]
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Connaissez-vous la méthode B.R.O.S ? Cette technique vous aide à prendre soin de vos dents dans des conditions optimales. Le brossage de dents, plus qu’une habitude Le brossage des dents est une gestuelle qui fait partie de notre quotidien. Il contribue à l’hygiène dentaire de tout individu. Dès notre plus jeune âge, on nous apprend à […]
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Les bouffées de chaleur se retrouvent parmi les principaux troubles liés à la ménopause. D’après l’OMS, 85 % des femmes ménopausées en souffrent. Dans de rares cas, ce phénomène peut apparaître de manière précoce chez certaines femmes très débilitantes. Pour ce qui est de la durée et de la fréquence, elles varient d’une femme à […]
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Une sensation de brûlure lors de la miction ou des douleurs abdominales sont les principaux symptômes d’une infection urinaire. Cette pathologie touche une grande partie du système urinaire, à savoir les reins, l’urètre ainsi que la vessie. À noter qu’il existe trois types d’infections urinaires : l’urétrite infectieuse, la cystite infectieuse et la pyélonéphrite. La […]
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Avoir ses règles pendant les vacances et ne pas pouvoir profiter de la piscine, c’est vraiment la pire des choses qui peut arriver à une jeune fille. Heureusement, il existe des procédés naturels qui peuvent retarder ce phénomène sans engendrer de problèmes. Cependant, avant d’appliquer ces méthodes, mieux vaut en parler avec votre médecin. Éviter […]
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