Un coach sportif personnel, c’est le concept de muscle-up pour faire du sport avec un suivi personnalisé et des efforts plus efficaces pour répondre aux souhaits et surtout aux besoins de chacun.
Muscle-up est un site internet mis à disposition par Sébastien, coach sportif, pour partager toutes les recommandations sportives, sur les plans exercices physiques, équipements sportifs et pour tous les conseils y compris en nutrition, de même, il propose ses services et donc un accompagnement personnalisé.
Sport, tous les conseils personnalisés
Pour profiter de très bons conseils sportifs et de bien-être, www.muscle-up.fr, est le lien à suivre…
Pour découvrir des méthodes sportives, pour obtenir des conseils personnalisés en termes d’exercices physiques, pour toutes les recommandations sur les appareils de musculation, pour des informations sur l’alimentation et pour les compléments et nutriments destinés aux body buildeurs, le coach personnel est la solution complète et adaptée.
Pour gagner en endurance, en souplesse, en équilibre, pour de la prise de masse musculaire, pour savoir adapter les exercices face à vos besoins et/ou vos souhaits, la connaissance et l’expérience d’un coach sportif personnel est la meilleure décision à prendre.
Pour obtenir de bons résultats et durables, il convient de savoir comment s’y prendre, le coach sportif professionnel devient alors votre meilleur allié.
Le sport à la maison, bénéfique ou pas ?
Pour de nombreuses raisons, les personnes qui souhaitent pourtant pratiquer une activité sportive pour se maintenir en forme, ne sont pas toujours prêtes à se rendre dans un club sportif ou une salle de gym.
Certaines personnes ont des souhaits très ciblés pour améliorer leur silhouette et préfèrent de ce fait, pouvoir bénéficier de conseils appropriés et donc conformes à leurs attentes.
Par manque de temps, pour une question de personnalité et de caractère propre à chacun, pour ce besoin d’être accompagné et donc être stimulé dans une pratique sportive régulière, sont toutes autant de raisons qui expliquent pourquoi les coachs sportifs personnels sont de plus en plus sollicités.
Beaucoup de personnes ont de fausses idées, comme parmi elles, celle de penser que la pratique sportive à la maison serait moins efficace que celle pratiquée en salle de sport.
Pourtant et même avec le strict nécessaire, le sport et les exercices de base pratiqués à la maison sont tout autant bénéfiques. Avec très peu d’équipements sportifs à la maison, les bases d’une musculation restent tout aussi performantes.
Bien évidemment, les machines et appareils proposés sur le marché restent un plus si vous pouvez les acheter.
Une barre, des haltères et un banc peuvent faire l’affaire pour bien travailler.
Si vous pouvez vous offrir des machines comme une smith machine, une chaise romaine ou encore un power rack, vous serez sans doute encore plus motivé pour faire votre activité à domicile et top du top avec un coach personnel.