Le souci de manger équilibré est devenu très important de nos jours avec l’abondance des fastfoods et de la nourriture surgelées. C’est même devenu très difficile de manger sain et de diminuer les graisses de son alimentation.
Pourtant, cette même avancée technologique qui a rendu ceci difficile a apporté des solutions pour équilibrer ses repas. On va parler ici de la friteuse sans huile, une vraie révolution des temps modernes. Mais avant, quelques conseils ne seront pas de trop.
Perdre du poids, c’est surtout une question d’alimentation…
Si vous voulez perdre du poids, le sport seul ne suffit pas. Fatiguer son corps avec des pompes ou à courir 5 kilomètres par jour ne va pas changer la donne. Il faut avant tout changer ses habitudes alimentaires et adopter un nouveau régime.
Les régimes miracles et restrictifs qui misent sur un petit apport caloriques ne sont pas forcément bien acceptés par le corps. En fait, ça peut même donner le résultat inverse. Ceci veut dire que le corps va adopter une réaction de défense contre cette restriction alimentaire. Alors…
La privation n’est pas la solution !
Priver son corps de l’alimentation à laquelle il est habitué est une solution d’urgence. Toutefois, il ne faut pas continuer dedans. Pendant une semaine, ça va donner des résultats incroyables. Après, le corps commencera à stocker des graisses parce qu’il aura l’impression d’être en situation de danger et qu’il doit garder des ressources pour quand ça devient plus difficile à trouver de la nourriture.
De plus, le côté psychologique a son mot à dire dedans. Quand on rentre dans une optique de privation de tous les plats qu’on adore, on n’est plus très motivé pour continuer dans un régime surtout au vu des résultats qui ne sont pas forcément en adéquation avec les efforts qu’on fournit.
En gros, vous priver pour perdre du poids plus rapidement n’est jamais une bonne solution pour avoir l’effet recherché.
La friteuse sans huile, la découverte du siècle !
Les plats que les gens regrettent le plus pendant un rééquilibrage de l’alimentation en vue de perdre du poids ou simplement pour améliorer sa qualité de vie, c’est les fritures. On parle justement de ce bon plat de frites que vous regardez tout en bavant dessus.
La patate n’a jamais été un aliment malsain ou qui fait gagner du poids. C’est un aliment très intéressant. Ce qui le rend problématique est l’huile qu’on utilise pour la friture. Si on arrive à diminuer la quantité de cette huile ou à améliorer sa qualité, on arrive à manger des frites sans gagner du poids.
C’est là que la friteuse sans huile intervient et devient intéressante. En effet, avec une seule cuillère à soupe d’huile, on peut frire un kilo de pommes de terre (littéralement). Ainsi, non seulement on ne consomme pas beaucoup d’huile, mais on peut aussi se permettre d’utiliser de l’huile d’olive qui ne risque pas de brûler et devenir toxique.
On peut certes utiliser des frites surgelées sans rajouter d’huile puisqu’elles en contiennent déjà. Mais, le but de l’opération sera perdu et on n’y gagne que l’effet croustillant des frites sans avoir à essayer par tous les moyens d’éliminer l’huile qui y reste.
Pas que pour faire des frites…
Ce que les gens ne savent pas forcément, c’est que la friteuse sans huile n’est pas uniquement faite pour les frites. Elle permet de cuisiner plus sainement tout un tas de plats. De plus, vu que la cuisson ne demande plus autant d’huile, on retrouve le gout distingué de chaque aliment à part.
La technologie de ce type de friteuse repose sur l’utilisation e la vapeur en consommant ainsi moins d’énergie. Autrement dit, vous allez garder les saveurs des produits. Vous ferez mieux d’ailleurs d’opter pour des produits frais et si possible bio.
Il faut faire un choix !
La friteuse sans huile n’est pas nouvelle sur le marché. Vous allez donc trouver une abondance de modèles pour vous faire plaisir. Il faudra donc faire un choix. Pour ça, ce site vous offre non seulement les modèles les plus prisés, mais aussi les avis des clients : https://www.friteuses-sans-huile.com/avis/.
N’hésitez pas à aller y jeter un coup d’œil pour trouver votre bonheur. De plus, les prix sont vraiment à la portée pour des friteuses basiques. Votre investissement ne sera pas perdu non plus si vous prenez en considération que ce sera un investissement sur votre santé.