A l’arrivée de l’été, on pense tous à perdre un peu de ventre pour se sentir mieux dans son maillot de bain. Le problème c’est qu’on s’acharne sur les régimes rapides et qui se disent miraculeux. On ne va pas tourner par quatre chemins, ça ne marche jamais et ça n’a jamais marché. A la première pizza que vous mangerez, ça va vite revenir.
Mais, au lieu de vous en parler comme ça dans le vent, décortiquons-les et parlons-en plus efficacement.
Les régimes de stars… Pour les stars !
La star des régimes d’été pour perdre du poids est bien évidemment ces régimes de stars qui marchent pour Beyonce, Shakira ou encore Cameron Diaz. En voyant leurs silhouettes dans la plage et en les entendant parler de ce régime qui a duré une semaine ou deux pour leur donner cette apparence, on ne peut s’empêcher de s’y lancer.
Laissez-nous vous dire quelque chose. Les stars n’ont jamais arrêté de suivre un régime alimentaire strict. Toutefois, elles sont toutes entourées par des professionnels. Elles ont un coach sportif privé, un nutritionniste qui calcule leurs calories au milligramme près et une batterie de médecins dont le seul travail et de s’assurer qu’elles ne tombent pas dans les pommes.
Si vous pouvez vous permettre de payer tout ce beau monde, allez-y. autrement, vous allez uniquement accélérer votre mort. N’oubliez pas que ce que vous voyez de la vie des stars n’est pas ce qu’elles vivent réellement.
Un régime efficace… un régime qui dure !
Parlons maintenant du vrai régime. Si vous voulez avoir une jolie silhouette pour l’été, il ne faut pas s’y prendre en Mai. Il faut commencer au début de l’hiver et avoir des objectifs réalisables et logiques. On ne doit pas chercher non plus la rapidité et miser sur la durabilité.
Alors, au lieu de suivre les régimes que vous voyez sur internet, il vaut mieux prendre le temps de consulter un vrai spécialiste qui vous dira ce dont votre corps a besoin et qui vous offrira un bon suivi. Car, justement…
Sa santé avant tout
Si vous cherchez à perdre du poids uniquement par soucis d’esthétisme, ce n’est pas la bonne attitude à prendre. En fait, il faut perdre du poids pour sa santé avant tout. C’est pour mieux se porter et avoir de l’énergie nécessaire pour vivre une bonne vie.
Le côté esthétique n’est qu’un effet secondaire de la perte du poids. Les stars qu’on voit dans les magazines ont généralement les photos photoshopées et n’ont pas une bonne hygiène de vie. Elles sont généralement trop maigres, voire sous-alimentées.
Respectez votre corps et apprenez à tirer avantage de vos rondeurs. Si vous avez des hanches, aucun régime ne pourra les faire disparaitre. Au lieu de chercher à les caser dans un maillot à la mode, il vaut mieux trouver quelque chose qui les met en valeur. Votre petit ventre peut être mignon et refléter votre bonne santé. Alors, misez sur les bonnes attitudes.