Nous savons tous que le sport porte sur notre corps des bienfaits multiples, notamment pour la marche et la course à pied. Tout le monde n’a malheureusement pas la chance de pouvoir pratiquer ce sport dans la nature, c’est pourquoi le marché du tapis de marche ou de course a fait un grand boum sur le monde du marché depuis quelques décennies. Aujourd’hui c’est à votre tour de dénicher votre tapis de marche pliable ? Voici nos recommandations.
Pourquoi choisir un tapis de course pliable ?
Il n’est plus à démontrer que les efforts physiques, comme la marche à pied nous procure santé et bien-être. Lorsqu’on est plutôt de nature casanière ou si on n’a pas la possibilité de pratiquer ce sport en extérieur, son alternative est de cultiver cette activité sur un tapis de course en intérieur.
Ce dernier nous offre la possibilité d’avoir des conditions physiques recherchées similaires à celles qu’on obtient sur des terrains en extérieur. De plus, le tapis de marche est l’un des dispositifs de fitness les plus prisés pour cultiver sa forme, améliorer ses performances, perdre du poids, etc.
De manière générale, la majeure partie des consommateurs sont les amateurs de marche ou de course qui ont besoin de s’entraîner régulièrement de chez eux ou dans leurs lieux de travail. L’option pliable présente deux grands avantages principaux : il n’est pas nécessaire de lui dégager un espace en particulier chez soi pour l’y installer définitivement, car une fois la course faite, il vous suffira de le plier et de le ranger discrètement sous un lit, dans un coin, etc.
La possibilité de le déplacer est le deuxième grand atout du tapis de marche pliant. Vous n’avez plus l’occasion de faire votre marche chez vous ? Nous vous suggérons alors d’installer le tapis dans votre lieu de travail pour y pratiquer votre sport à vos heures perdues et le tour est joué.
Oui, un tapis de marche pèse lourd pour un appareil transportable. Mais il faut savoir qu’il possède deux roulettes à l’arrière pour qu’il puisse être déplacé d’une pièce à une autre.
La surface recommandée du tapis
Il est bon de savoir que la surface de course joue un rôle important, car c’est dessus que se passera le cœur de l’activité physique. Si vos activités se résument à pratiquer uniquement de la marche, il n’est pas nécessaire de prendre de grandes surfaces. Pour une marche de 1 à 6km/h alors, optez pour un tapis de marche dont la surface mesure 100 à 130cm x 40 à 46cm, qui conviendra parfaitement à cette activité physique.
La console idéale
La console est un élément indispensable à la course si vous avez besoin de faire un suivi régulier de vos performances. C’est comme un mini-ordinateur qui enregistre les données de la course effectuée et nous la communique sur le voyant.
Les modèles étant diversifiés, il est préférable de choisir une console étant capable d’afficher le maximum d’informations possibles (la vitesse de la marche, la durée de la marche, le nombre de calories brûlées, la distance parcourue, la fréquence cardiaque, etc.)
Certains tapis aussi sont aptes à enregistrer plusieurs séances d’entraînement, ainsi que des programmations pour les prochaines courses. Ce sont des atouts supplémentaires fort recommandables pour un choix de tapis de marche pliant pour un meilleur encadrement de vos performances.
L’inclinaison et la vitesse du tapis
À part ces atouts cités que peut avoir un bon tapis de marche pliable, il y a un détail qui pourrait faire la différence par rapport à votre marche : l’inclinaison du tapis. Lorsque le tapis est inclinable, il est vous sera alors possible d’intensifier vos performances, ou de les diversifier grâce à la simulation de montée qu’il offre. De cette manière, vous pourrez mieux travailler certains muscles durant la marche inclinée.
C’est à partir de la console que vous pourrez actionner les réglages de la vitesse de la marche en plus des inclinaisons, histoire d’agrémenter votre marche. Le choix de la vitesse du tapis dépend de chaque utilisateur, mais il est préférable de s’en choisir un qui atteigne les 6km/h pour bénéficier d’un large choix de vitesses.
En résumé
Pour conclure, malgré les préjugés que l’on peut avoir sur la marche en intérieur, elle peut en fait être une activité sportive agréable. Par ailleurs il faudrait que l’appareil réponde à certains critères notamment sur la surface de marche, une console pour effectuer vos programmations et réglages de vitesse ou d’inclinaisons afin d’aboutir à cet état de bien-être. Nous vous mettons le lien https://tapiscoursepliable.com/marche/ pour obtenir plus d’informations et un avis supplémentaire sur le tapis de marche pliable afin de vous faire le vôtre.